Ashwagandha (Withania somnifera) Samen
- Indischer Ginseng mit uralter Heilkraft – stärkend, beruhigend und vielseitig einsetzbar
- Inhalt: Ca. 20 Samen
- Samenfeste Sorte, Keimfähigkeit regelmäßig geprüft
CHF 2.30
Beschreibung
Heilige Heilpflanze des Ayurveda mit starker Wurzelkraft
Die Ashwagandha, auch bekannt als Schlafbeere oder Withania somnifera, ist eine bedeutende Heilpflanze der traditionellen indischen Medizin. Sie wird seit über 3000 Jahren als verjüngendes Tonikum (Rasayana) genutzt und ist dort ebenso angesehen wie Ginseng in der chinesischen Heilkunde. Kultiviert wird sie vor allem in den trockenen, warmen Regionen Asiens.
Verwendet wird traditionell vor allem die Wurzelrinde, der eine immunstärkende, schlaffördernde und aphrodisierende Wirkung zugeschrieben wird. Ashwagandha wird häufig als Tee oder Pulver konsumiert, um Stress abzubauen, Schlaf zu fördern und die körperliche Belastbarkeit zu erhöhen. Auch eine antibiotische Wirkung wird ihr in der Volksmedizin nachgesagt. In Indien gilt sie bis heute als natürliches Adaptogen und fester Bestandteil vieler ayurvedischer Rezepturen.
Die roten Beeren der Pflanze sind wegen ihres hohen Saponingehalts nicht zum Verzehr geeignet, können jedoch in der Käseherstellung als veganes Lab verwendet werden. Aufgrund ihrer attraktiven Wuchsform und der dekorativen Früchte wird Ashwagandha auch gerne als Heilpflanzen-Zierpflanze im Topf kultiviert.
Pflanzensteckbrief
| Lebenszyklus | Einjährig, Mehrjährig |
|---|---|
| Gattung | Solanaceae |
| Wuchshöhe | 30-150 cm |
| Blütenfarbe | Gelb, Grün |
| Blütezeit | August, Juli, September |
Anbauhinweise
| Aussaattiefe | 0.5 cm |
|---|---|
| Keimtemperatur | 18-24°C |
| Sonnenlicht | Schatten, Volle Sonne |
| Pflanzabstand | 30 cm |
Aussaat und Pflege
Aussaat und Pflege von Withania somnifera
Ashwagandha ist eine ausdauernde, wärmeliebende Pflanze, die sich bei guter Pflege auch in unseren Breiten erfolgreich ziehen lässt – besonders im Topf oder als frostfrei überwinterte Kübelpflanze.
- Aussaat: Ab März-April im Haus. Saatgut auf feuchte Aussaaterde streuen, leicht andrücken und evtl. dünn mit Erde übersieben.
- Keimtemperatur: Warm stellen, ideal sind 20–-5°C.
- Standort: Hell, warm und geschützt. Auch als Zimmerpflanze geeignet.
- Düngung: Liebt nährstoffreiche Böden - regelmäßige Stickstoffgaben fördern das Wachstum.
- Überwinterung: Frostfrei halten, z.B. im Gewächshaus oder Wintergarten. Die Pflanze ist nicht winterhart.
Mit ihrer starken Wurzel, der symbolträchtigen Geschichte und ihrer Rolle als natürliches Stärkungsmittel ist Ashwagandha eine der bedeutendsten Kulturpflanzen des Ayurveda - und eine wertvolle Bereicherung für den Kräutergarten.
Weitere Namen
Botanischer Name: Withania somnifera, Physalis somnifera, Withania kansuensis
Deutsch: Winterkirsche, Schlafbeere, Indischer Ginseng
Englisch: Indian ginseng, Poison gooseberry, Ashwagandha
Italienisch: Ginseng indiano, Ciliegia d'inverno, Uva spina velenosa
Spanisch: Ginseng indio, Oroval, Orval, Hierba mora mayo
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Kein Samen gekeimt
Wir haben zwei Versuche unternommen, aber leider ist kein Samen gekeimt. Laut Verpackung waren die Samen allerdings noch haltbar
Sehr gut
haben super gekeimt
